Pack 10 aulas de grupo - Calistenia

✅ 10 aulas de calistenia

✅ Validade de 6 meses (desde o primeiro uso)

⏱ Duração de cada aula: 60 minutos

👥 Turmas reduzidas: máximo 6 pessoas

📅 Horários flexíveis: mediante marcação prévia

No nosso método de treino, trabalhamos com turmas reduzidas de até 6 pessoas, desta forma garantimos que o acompanhamento é próximo e individualizado. Cada aula é orientada por dois treinadores experientes e foca-se no desenvolvimento da força, mobilidade e controlo do corpo, utilizando maioritariamente o peso corporal. O treino é organizado em programas mensais, com progressão estruturada ao longo do tempo, sempre adaptada ao teu nível.